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自分を。。 


更新すると書きつつ。。です(笑)

フルートを吹きながら内観することが常ですが、

これは実はなかなか難しいらしいです。内観といっても心ではなく、【自分の内部の動き】というか。。例えば口のなかはどうなってる?舌はどこにあたってる?お腹は?膝は?

それを考えながら?感じながら?感覚を言葉にしながら吹くと音がかわるのです。

とこかに力みがあるのはなぜだろう。今日はここが緩んでるな。どうして?

そんなこと思いつつしっかりソノリテをするのです。


             
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